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全身肌肉關節酸痛

因運動而引起的肌肉酸痛,對于參與運動的人而言是一個很普通的傷害經驗。一般來說,運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性(遲發性的肌肉酸痛)二種。急性的肌肉酸痛有別於肌肉拉傷,而是指因肌肉暫時性的缺血,而造成的酸痛現象,只有肌肉作激烈或長期的活動下才會發生,肌肉活動一結束即消失。通常,急性的肌肉酸痛會拌隨肌肉僵硬的現象。關節疼痛主要是由于關節炎或關節病引起。關節疼痛牽涉范圍非常廣泛并且種類繁多,因此關節疼痛的鑒別診斷至關重要。關節痛在中醫病癥中屬于肢節痛、肢節腫痛、痹證、痛風等病癥范疇。另關節疼痛見《靈樞·百病始生》:“六... [全文閱讀]

癥狀概況
病因 檢查 診斷鑒別 預防治療 緩解方法
  1.關節周圍韌帶損傷膝關節韌帶在膝關節微屈時的穩定性相對較差,如果此時突然受到外力導致外翻或內翻,則有可能引起內側或外側副韌帶損傷?;颊邥忻鞔_的外傷史,膝關節疼痛、腫脹、瘀斑、活動受限?! ?.軟骨損傷主要是膝關節的半月板損傷,當膝關節微屈時,如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球運動中,彎小腿轉身踢球的動作),就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感,隨即關節疼痛、活動受限、走路跛行、關節活動時有彈響?! ?.關節滑膜炎由于外傷或過度勞損等因素損傷關節滑膜后會產生大量積液,使關節內壓力增高,導致關節疼痛、腫脹、壓痛,并有摩擦發澀的聲響。比如膝關節主動極度伸直時,特別是 查看詳細內容>>
一、病 史  關節疼痛是一個主觀訴述,每個患者所反映的關節疼痛癥狀,其實際含義可能各不相同。突發性嚴重疼痛與長時間反復疼痛的患者,其病變程度可能大不相 同。在關節部位疼痛的診斷上重要的是首先詢問詳細的病史,了解疼痛的各種特征,包括發病快慢,疼痛性質、發作時間,伴隨癥狀,加重或緩解因素?! ?、起病快慢  關節疼痛分急性與慢性而言。急性疼痛見于感染性炎癥,特別是化膿性關節炎。多以劇痛與腫脹急劇開始。沙門菌關節炎,腦膜炎球菌性關節炎,念珠狀鏈桿菌性關節炎等感染性關節炎均以關節疼痛驟然開始,隨之可有腫脹或滲液。代謝性關節病、痛風發病較快,驟然開始劇痛/慢性疼痛多見于變性性關節病,增生性骨關節病,骨壞 查看詳細內容>>
  一、膝 痛  膝關節部位疼痛在臨床中最為多見,但多種疾患均可導致膝痛,由于病因不同,所采用的治療方法不盡相同,所以,準確的診斷是治療的首要前提?! ?、各種關節炎所致膝痛?! ?、關節內損傷與病變  1)半月板損傷:多有外傷史,關節間隙可有壓痛點,休息后疼痛消失,Me,Murray征陽性,可有關節交鎖?! ?)交叉韌帶損傷:多有外傷史,關節不穩,抽屜試驗陽性?! ?)軟骨損傷:關節軟骨損傷后可發生骨折或軟骨  4)關節游離休:關節出現交鎖現象,休息后疼痛消失X線可確診或關節鏡檢查亦可確診?! ?)臏骨軟骨軟化癥:青壯年易發生,膝前疼痛人坐后站立疼痛上、下樓梯疼痛,壓股試驗陽性?! ?)盂唇 查看詳細內容>>
 ?。?)屈肘甩手患者背部靠墻站立,或仰臥在床上,上臂貼身、屈肘,以肘點作為支點,進行外旋活動?! 。?)手指爬墻患者面對墻壁站立,用患側手指沿墻緩緩向上爬動,使上肢盡量高舉,到最大限度,在墻上作一記號,然后再徐徐向下回原處,反復進行,逐漸增加高度?! 。?)體后拉手患者自然站立,在患側上肢內旋并向后伸的姿勢下,健側手拉患側手或腕部,逐步拉向健側并向上牽拉?! 。?)展臂站立患者上肢自然下垂,雙臂伸直,手心向下緩緩外展,向上用力抬起,到最大限度后停10分鐘,然后回原處,反復進行?! 。?)后伸摸棘患者自然站立,在患側上肢內旋并向后伸的姿勢下,屈肘、屈腕,中指指腹觸摸脊柱棘突,由下逐漸向上至最大 查看詳細內容>>
  1、根據不同體質、不同健康狀況科學地安排肌肉鍛煉負荷?! ?、鍛煉時,盡量避免長時間集中練習身體某一部位,以免局部肌肉負擔過重?! ?、準備活動中,注意對即將練習時負荷重的局部肌肉活動得更充分?! ?、整理運動除進行一般性放松練習外,還應重視進行肌肉的伸展牽拉練習,這有助于預防局部肌纖維痙攣?! ?、 對酸痛局部進行靜力牽拉練習,保持伸展狀態2分鐘,然后休息1分鐘,重復進行,每天做幾次這種伸展牽拉練習有助于緩解肌肉痙攣?! ?、口服維生素C有促進結締組織中膠原合成的作用,有助于加速受損組織的修復和緩解酸痛。經常參加運動的人比普通人更需要補充維生素,這是因為充足的維生素供應不僅能提高運動效果 查看詳細內容>>
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    “朋友你好,你這情況建議去醫院查一下血尿酸看看是否痛風引起的,尿酸超過正常值一般來說要考慮是痛風可能.這是一個代謝性疾病.如果不控制會導致全身各系統都會出現問題.治療包括:飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食.動物內臟,骨髓,?!盵詳細內容]

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